2018年1月20日，在2018年全国春季游泳锦标赛（南区）女子200米蛙泳决赛中，余依婷以2分29秒40的成绩获得冠军。 [24]6月24日，在2018年全国夏季游泳锦标赛女子100米蛙泳预赛中，余依婷以1分10秒33的成绩位列第一。 [4]6月25日，在2018年全国夏季游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分16秒95的成绩获得季军。 [22]9月20日，在浙江省第十六届运动会游泳比赛中，余依婷与林佳雯、陈雨彤、戴梓澜获得13岁组女子4×100米混合泳接力冠军；与刘海洋获得13岁组男女4×100米混合泳接力冠军。 [2]10月14日，在2018年全国游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分15秒10的成绩获得亚军。 [5]

余依婷(11张)

2019年1月6日，在2019年全国春季游泳锦标赛女子50米蛙泳决赛中，余依婷以31秒79的成绩获得亚军。 [29]1月7日，在2019年全国春季游泳锦标赛女子200米蛙泳决赛中，余依婷以2分27秒88的成绩获得冠军。 [26]1月8日，在2019年全国春季游泳锦标赛女子100米蛙泳决赛中，余依婷以1分09秒27的成绩获得季军。 [28]1月9日，在2019年全国春季游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分13秒01的成绩获得冠军。 [27]3月25日，在2019年全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分14秒63的成绩获得季军。 [25]3月31日，在2019年全国游泳冠军赛女子4×100米混合泳接力决赛中，余依婷与林欣彤、朱梦惠、傅园慧组成的浙江队以4分02秒50的成绩获得冠军；在2019年全国游泳冠军赛女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分44秒500的成绩获得亚军。 [30-31]5月，在2019年全国青年游泳锦标赛中，余依婷获得女子乙组200米蛙泳、200米混合泳、100米蛙泳和400米混合泳冠军和50米蛙泳亚军。 [6]6月13日，在2019年全国游泳夏季锦标赛女子50米蛙泳决赛中，余依婷以31秒76的成绩获得冠军。 [35]6月14日，在2019年全国游泳夏季锦标赛女子200米蛙泳决赛中，余依婷以2分28秒62的成绩获得冠军。 [36]6月15日，在2019年全国游泳夏季锦标赛女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分41秒79的成绩获得冠军，超出世锦赛A标，成为继叶诗文之后，第二位在该项目上获得世锦赛参赛权的中国选手。 [33-34]6月16日，在2019年全国游泳夏季锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分11秒93的成绩获得冠军。 [36]7月8日，余依婷入选2019年游泳世锦赛参赛名单。 [7]7月28日，在2019年游泳世锦赛女子400米混合泳预赛中，余依婷以4分42秒52的成绩位列第14，无缘决赛。 [8]8月12日，在中华人民共和国第二届青年运动会体校乙组女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分14秒00的成绩获得冠军。 [37]8月13日，在中华人民共和国第二届青年运动会体校乙组女子50米蝶泳决赛中，余依婷以26秒99的成绩获得季军。 [39]8月16日，在中华人民共和国第二届青年运动会体校乙组女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分44秒28的成绩获得冠军；在中华人民共和国第二届青年运动会体校乙组女子50米蛙泳决赛中，余依婷获得季军。 [38] [40]9月5日，在2019年全国游泳锦标赛女子400米混合泳决赛中，余依婷获得季军。 [41]9月8日，在2019年全国游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷2分12秒09的成绩获得冠军。 [42]

2020年1月15日，在国际泳联冠军游泳系列赛深圳站女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分14秒14的成绩获得第4名。 [43-44]9月27日，在2020年全国游泳冠军赛女子200米蛙泳决赛中，以2分32秒62的成绩获得第6名。 [1]9月29日，在2020年全国游泳冠军赛女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分42秒124的成绩获得冠军。 [45]10月2日，在2020年全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分12秒95的成绩获得亚军。 [46]

2021年1月3日，在2021年中国游泳争霸赛石家庄站女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分37秒62的成绩获得冠军。 [47]3月5日，在2021年中国游泳争霸赛肇庆站女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分11秒38的成绩获得冠军。 [48]5月1日，在2021年全国游泳冠军赛女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分37秒88的成绩获得冠军，并超出奥运A标。 [9]5月2日，在2021年全国游泳冠军赛女子200米混合泳预赛中，余依婷以2分09秒88的成绩刷新池江璃花子保持的2分09秒98的世界青年纪录。 [10]5月4日，在2021年全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分09秒64的成绩获得冠军，并刷新该项目的世界青年纪录。 [11]7月6日，余依婷入选2020年东京奥运会中国体育代表团游泳项目运动员名单。 [12]7月28日，在2020年东京奥运会女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分09秒57的成绩获得第5名。 [14]9月19日，在中华人民共和国第十四届运动会女子400米混合泳决赛中，余依婷以4分38秒39的成绩获得冠军。 [15]9月20日，在中华人民共和国第十四届运动会女子100米蝶泳决赛中，余依婷以58秒98的成绩获得第4名。 [16]9月22日，在中华人民共和国第十四届运动会女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分10秒12的成绩获得冠军。 [17]9月25日，在中华人民共和国第十四届运动会男女混合4×100米混合泳接力赛中，余依婷与队友组成的浙江队以3分46秒67的成绩获得亚军。 [18]9月26日，在中华人民共和国第十四届运动会女子4×100米混合泳接力赛中，余依婷与队友组成的联合队以3分58秒23的成绩获得冠军。 [19]10月23日，余依婷被浙江省人民政府记二等功1次。 [21]10月26日，余依婷被授予“浙江省劳动模范”称号。 [20]12月20日，在第15届国际泳联世界短池游泳锦标赛女子200米混合泳决赛中，余依婷以2分04秒48摘得银牌。 [51]

2022年10月27日，中国游泳队第16届短池游泳世锦赛达标赛女子100米个人混合泳决赛中，余依婷以58秒27超过了原58秒36的全国纪录。 [54]10月28日，2022年短池游泳世锦赛女子400米混合泳决赛中，余依婷游出4分29秒72排名第一。 [56]10月29日，2022年短池游泳世锦赛选拔赛女子200米混合泳，余依婷以2分06秒05的成绩率先冲线。 [57]12月，参加在墨尔本短池游泳世锦赛。 [58]

2023年3月19日至24日，余依婷参加2023年全国春季游泳锦标赛，并夺得女子200米个人混合泳冠军 [59-60]。3月21日晚，全国春季游泳锦标赛女子100米自由泳决赛，余依婷54秒59位居第三 [61]。3月22日，余依婷在女子400米个人混合泳决赛中以4分38秒15的成绩获得冠军 [62]。3月23日，全国春季游泳锦标赛女子50米自由泳决赛，余依婷获得第六名 [63]。3月24日，全国春季游泳锦标赛女子50米蝶泳决赛，余依婷以25秒91的成绩获得亚军。 [64]5月1日，2023全国游泳冠军赛女子50米蛙泳决赛，余依婷名列第三名 [65]。同日，在2023全国游泳冠军赛女子4x100米自由泳接力比赛中，最终余依婷，柳雅欣，吴卿风，朱梦惠组成的浙江队3分38秒07获得冠军 [66]。5月2日，在2023全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛，余依婷2分08秒34夺得冠军 [67]。5月4日，2023全国游泳冠军赛女子100米蝶泳决赛，余依婷获得亚军；女子400米个人混合泳决赛，余依婷以4分35秒61夺得金牌 [68-69]。5月5日，在2023全国游泳冠军赛女子4*200米自由泳接力决赛，浙江队余依婷、柳雅欣、吴卿风、孔雅琪以7:54.97 摘银 [70]。5月6日，2023全国游泳冠军赛女子50米蝶泳比赛，余依婷以25秒86获得亚军。 [71]

2023年5月6日，2023全国游泳冠军赛女子4x100米混合泳接力由柳雅欣、叶诗文、余依婷、吴卿风组成的浙江队获得冠军。 [72]5月25日，入选了中国游泳队参加福冈世界游泳锦标赛名单。 [73]6月29日，入选中国国家游泳队参加杭州第19届亚运会的40人名单。 [74]7月24日，在2023年世界游泳锦标赛女子200米个人混合泳决赛中，余依婷获得季军。 [75]9月24日，在杭州第19届亚运会游泳 - 女子4x100米自由泳接力比赛中获得金牌。 [76]9月25日，在杭州第19届亚运会女子200米个人混合泳比赛中获得金牌。 [77]9月27日，在杭州第19届亚运会女子400米个人混合泳比赛中以4分35秒44成绩获得金牌。